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通督扶阳,助挺你的脊梁

来源:本站 时间:2021-02-24 12:49:45 热度:2065

首发丨(ID:百川脊柱健康学)公众号

作者丨黄开斌 北京百川健康科学研究院院长 


  中华文化讲,每个人都是一个小宇宙,那么,我们自己身体里有没有太阳呢?有的,就是阳气能量和自信心(阳光)。我们都是天的儿女,为什么要低头弓腰,总觉得事事低人一头呢!为什么我们说人要挺直脊梁呢?现在大家知道了,脊梁就是督脉,脊梁挺的直就是一身正气或阳气的表现。希望有缘人都能找到自己心灵的阳光,找回自我,重拾自信。怎么办?通过通督扶阳也是可以的。


 01 

督脉不通,阳气不足——脊病了


  1、督脉不通——人体没了主心骨

  督脉是贯穿整条脊柱,是脊椎的主脉,故也称之“龙脉”。也是总督一身之阳气的经脉,而阳气(也就是正能量)则是稳定和固摄脊柱的重要力量。所以,督脉和阳气是脊柱稳固的最中坚力量。

  (1)督脉不通就会导致阴阳失调,继而会发生一些病变。患督脉疾病者,一般有下列病候:虚寒怕冷、手足不温、疲劳乏力;颈腰疼痛、痔疮、便秘、遗精、白带、气喘、癫痫、聋哑、头痛、脊柱强直、角弓反张。其中:

  (2)邪犯督脉可表现为牙关紧闭,头痛,四肢抽搐,甚则神志昏迷、发热,苔白或黄,脉弦或数。

  (3)督脉虚衰可表现为头昏头重,眩晕,健忘,耳鸣耳聋,腰脊酸软,佝偻形俯,舌淡,脉细弱。

  (4)督脉阳虚可表现为背脊畏寒,阳事不举,精冷薄清,遗精,女子小腹坠胀冷痛,宫寒不孕,腰膝酸软,舌淡,脉虚弱。

  2、阳气不足——健康问题的本源

  阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,同时,也是决定人体生殖、生长、发育、衰老乃至死亡的基础。阳气一旦不足了,很多问题就来了。

  (1)阳气不足,脊柱就不稳,机能也减退,自然也容易衰老。

  (2)阳气不足,脏腑就不强,气血产供不力,形成恶性循环。

  (3)阳气不足,寒湿就滞留,大寒体质、偏凉或手脚不温等。

  (4)阳气不足,经络不通,不通则痛,生瘤、结石或增生等。

  所以,无论养生还是治病,都是旨在扶阳气或是养阳气。人生在世,籍此一团阳气而能有所作为。所以,我们日常的生活起居、饮食、睡眠、习惯、用药治病等等都不能伤损阳气。

  由此可知,颈肩腰腿疼痛大多是经络不通,不通则痛,通则不痛。可是是什么原因导致经络不通的呢?也许有人会说是寒湿阻滞而致经络不通,那为什么会寒湿阻滞呢?那是因为自身的阳气不足,无法驱赶或散发体内的寒湿。所以,颈肩腰腿疼痛的根本原因是“阳气不足”或“气血不足”。其实,不只是颈肩腰腿疼痛,脊柱强直侧弯和椎间盘突出,以及其他很多慢性病和亚健康状态等都是因为“气血不足”而导致的。

  那又是什么原因导致人体“气血不足”或“阳气不足”的呢?这就是当今这个时代的问题了(阳气易耗损,怎么耗伤的,另文述)。当今的人们要消耗气血的事情和地方太多,而生产供给气血的来源却很有限,而许多人还把生产供给气血的脏腑系统给破坏了。致使气血供给不足。机体内没有气血能量,也就相当于没有钱了,这样身体怎么会好,怎么能不生病呢?

  甚幸的是,我们从脊柱健康学的思想理论出发,找到了“督脉”的作用原理和扶助阳气的方法,从而为我们岌岌可危的脊柱和急需能量(尤其是阳气)补给的身体解了燃眉之急,继而再通过定期的调理保养就可使你的脊柱恢复健康,这也是目前最好的应对之策。本篇我们为您详解的是“通督扶阳”对你的身体的系统调补作用,以及帮你解除脊柱疾病的困扰,旨在让您重新挺起脊梁做人。


 02 

通督扶阳有系统调补作用


  整体来看,人体是由脊柱结构系统(形)、脏腑气血系统(气)、官窍心性系统(神)等组成的复杂有机生命体。其各部分具有各不相同的生理功能,同时又共同组成有机的整体活动。这种相互关系,彼此配合并有机协调,主要是依靠经络(三经)系统的联络、沟通作用来实现的。由于十二经脉及其分支的纵横交叉、入里出表、通上达下,相互络属脏腑,连络肢节,任督二脉是联系沟通十二正经,调节盈虚,从而使人体各个脏腑,以及体表组织器官有机地联系起来,构成一个内外、表里、上下、左右彼此之间紧密联系、协调共济的统一的有机整体。

  通督扶阳方法正是基于整体的经络气血的调节补充原则,使机体自我恢复其正常的健康状态。由于在脊柱正中部的颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、以及骨盆构成了人体内在的一个平衡系统,当他们其中的任何一个部位出现问题,就会打破原有的整体平衡状态,而此时整个脊柱就会寻求一种新的平衡状态。所以,通督扶阳技师经常在实践中见到这样一类患者,一开始只是颈椎或腰椎的一个部位有问题,慢地的发现其另一个部位也出现了不适的症状,这是因为脊柱局部对整体影响的结果。

  脊柱系统除了内在的平衡外,还存在一个外在的平衡问题。脊椎是我们人体的轴心,而这个轴心是由椎旁坚强的组织联系在一起,维持整个脊柱的稳定,所以外在的平衡就是指椎旁肌肉的平衡。在生活中,由于某一种习惯、姿势或其他原因,常常导致椎旁两侧肌肉紧张程度不同,进而出现一侧肌肉代偿性肥厚,如若长时间保持这种状态,就可能会导致脊椎小关节的紊乱、脊柱的侧弯或旋转等病症。当固定脊柱两侧肌肉的张力大小不同时,就如同椎旁两侧肌肉是在拔河,中心轴肯定会偏向力量大的一侧,即椎体容易向肌肉张力大的方向偏移,从而导致了我们在临床上看到的很多脊柱小关节紊乱、脊柱侧弯、旋转、背部两侧高低不同、骶髂关节紊乱、高低肩等一些情况。也许有人会说,我椎旁两侧肌肉的张力确实是不一样,但是我现在感觉不到任何的不适啊!那是因为肌肉有代偿期和失代偿期,代偿期可能会没有任何身体上的不适,但是一旦发展到失代偿期,很多症状就会表现出来,严重者可能会影响到脏腑的功能失常。

  当脊柱的脊椎位置发生了改变后,会影响到椎旁两侧肌肉的张力,反之当椎旁两侧的肌肉张力不对等后,也会影响椎体位置的改变。所以,内在平衡和外在平衡之间是可以相互转化的。不管是脊柱内在平衡还是外在平衡出现了问题,通督扶阳做的都是整条脊柱的调理和补充阳气,也就是通督扶阳有别于医学和医院的医疗方式,它不是头痛医头,脚痛医脚,通督扶阳更多的是从整体出发,整体调理,在整体调理的基础上,针对不适部位作重点处理,即补其不足,泄其有余,导其不通,或有针对性地进行纠错或纠偏等。

  为什么通督扶阳能有如此作用呢?在我们的身体上,背为阳,腹为阴。只要保养好背部,就能让人体的背部发光发热,滋生出源源不断的能量。因为人体背部分布的基本上都是阳经,而督脉为“阳经之海”,统摄一身之阳,全身阳气的运行无不与之相关。大家应该知道,脊柱是整个人体的支撑架构,脊椎是脊柱的中轴所在,而督脉则是整条脊椎的阳气运行通道。

  人一生的健康是伴随阳气起伏的,就如中医的“正气内存,邪不可干”之说,人只要阳气充足,就可百病不侵。人如果没有了阳气,就会羸弱不堪,甚至不能存活。由此可见,养护阳气是养生祛病的根本,阳气就是我们的生命能量,养阳气就是养命!而通督扶阳是在整个背部实施各种技术操作的,故通督扶阳是有巨大健康作用和意义的。

  在脊椎两旁是足太阳膀胱经,即在人体的后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置,像后背、臀部上的赘肉多,都是膀胱经的问题。膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里,因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。所以好多人后背的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样,没有质感,这就是寒於堆积引起的。

  膀胱经还是人体最大的排毒通道,担负着人体内尿液和汗液的排放,它负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出。通过通督扶阳对整个背部及膀胱经进行药酒、药油涂抹和各种技法刺激,不但可以祛除身体的寒湿和毒素,还可以缓解颈肩腰腿痛的症状,会让沉重的身体感觉轻松异常。从而缓解身体疲劳,改善睡眠质量。

  另外,各脏腑背俞穴均在背部膀胱经上,这些经穴是运行气血、联络脏腑的通路,刺激这些穴位可起到振奋阳气、调和气血和恢复脏腑功能的作用。由此可见,人体脊背部是很重要的部位,对内脏功能的调节起着重要作用,也因此,通督扶阳可调和阴阳,延年益寿。


 03 

通督扶阳彻底解除脊病困扰


  很多人可能都曾有过以下的经历:一觉醒来脖子疼痛不能动了,搬东西时突然腰部不敢动了,一次长时间乘车后出现腰臀部疼痛,等等。据统计,超过80%的人在一生中有过颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节骨质增生症等病史。常常都会有抬不起头、直不起腰的时候。

  虽然,颈肩腰腿痛是常发生于中老年人群的疾病之一。但随着人们工作、生活方式的改变,其发病率已高达正常人群的一半多,而且其发病年龄也由中老年逐渐向青少年人群发展,呈低龄化趋势发病。

  患上颈肩腰腿痛以后,如果继续久坐久站,或者过劳、过逸,会导致筋骨进一步受损。因而要树立正确的认知观,即首先要重视它,并请专业的脊柱健康机构或专业的医生进行检查和诊断,确定问题所在,以及问题的性质、严重程度等,然后进行必要的干预或者治疗。

  临床发现,患有颈肩腰腿痛的患者,往往与平时坐、站、卧等姿势不正确有关系,或者存在久坐久站、不恰当用力等不良生活和工作方式,甚至有一些患者的病症是因为锻炼时用力不当或者姿势失当造成的。这些病症有一个共同的特点,就是脊柱不正。脊柱除了有支撑身体体重的作用外,还有传导力和分解力的作用。

  不正确的姿势,可以导致某一部分肌肉、韧带持续特别紧张,而另一部分肌肉、韧带则可能处于代偿性兴奋状态。一个持续持久的不正确姿势,可以导致脊柱某些区段出现肌肉紧张、组织劳损,甚至出现“筋出槽”、“椎体不稳定”、“小关节紊乱”等病理状态,导致脊柱的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变,进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管等,从而出现颈肩腰腿疼痛,甚至其他复杂多样的临床症状。

  在此,建议这类患者在脊柱调养师或通督扶阳师的正确指导下,配合温灸、拔火罐、刮痧等进行身体调理。目的是改善局部的血液循环,加速炎症产物及代谢产物的吸收,降低神经末梢的兴奋性,帮助肌肉松弛,最终达到减轻疼痛,促使组织恢复的目的。对于不少年轻人来讲,如果出现胃肠不适、呼吸不畅等,也要考虑是否是患有脊柱相关疾病,不要盲目服用胃药等。

  总之,专业的脊柱调养机构或通督扶阳方法可以助你抬头、挺胸、直腰、阔步走,即可以帮你“挺起脊梁做人”。


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