别太极研创人王朝君（太极布衣）

太极文化的传承者

太极故事的宣讲者

太极内功的修炼者

太极养生的践行者

太极游龙功推广者

《太极健康学》独立学者

1955年生于北京。毕业于首都医科大学临床医学系，后在北京中医药大学西学中班进修两年；北京行政学院行政管理硕士研究生。

在三甲医院从事临床医疗和医院管理21年，任主任医师、院办主任、副院长。曾任中华医学会会员、中国医师学会理事；高级心理咨询师、高级营养师、高级推拿按摩师。

在央企集团从事机关事务管理工作19年，主管医疗服务和员工健康管理，任医务处长、副局长。成功开展百万员工健康调研，编著有《企业员工健康手册》：发表《员工健康与生产力》、《太极拳在企业健康管理中的作用》、《太极拳健康养生的科学性》等数篇论文。

多年潜心国学和传统文化，修炼太极拳30余年，获中国武术六段，积极倡导和推广太极健康养生文化。

2015年退休。继续从事医疗服务和企业健康管理及太极健康养生文化的研习与教学推广。多次参加国内外相关会议、论坛等活动。

担任：国家老龄委健康养生高级顾问、央企联盟医疗与健康管理专家、北京百川健康研究院副院长、美国IHPM企业健康与生产力研究院特聘教授、美国纽约孔子学院太极养生客座教授、世界太极文化节组委会副秘书长。

当前社会，生活节奏加快，人们的生活、工作处于较紧张（太急）状态。对于学太极拳，慢慢的移动步伐，总感觉太慢！会产生这样的认识误区。通过几十年修炼太极的体悟和总结写出了《别太极》一书，其中，许多结论都是经过数十年反复琢磨，求证的结果。希望《别太极》会对锻炼太极者和爱好者有所启发和助益，通过修炼调整到心态平和，身健体康，并能克服盲目浮躁，追求急功近利的心态。

人生之路坎坷不平，没有成功标准与捷径，只需把握阴阳平衡，无论做人做事重在当下——《别太极》！

何为《别太极》？

纵观历史，横看当今，太极文化始终是民族文化之根，也是中华文明之魂。尽管人们的太极文化意识的淡漠，但有史以来，古今中外所有的发明创造都没有离开太极的范畴，即便是当代的量子力学和计算机，以及航天科技仍然可以从太极原理中找到答案！太极对世界文明的贡献可以说是取之不尽用之不竭的！

正像1995年在日内瓦召开的世界科学技术大会上，75名诺贝尔奖获得者，在联合声明中预见的：”未来人类发展必将由中国的‘易学’，即太极文化所主宰！”那么，人们对太极的认识为什么会如此肤浅呢？追根寻源，还是我们淡忘了太极文化！所以，习近平总书记高瞻远瞩，在十八大报告中明确提出”不忘初心牢记使命”，在四个自信中特别强调了“文化自信”，给我们敲响了文化警钟……

《别太极》的特点：

第一个特点：

弘扬太极文化，讲好太极故事，以文带武，修炼太极功法，实现文武双修，成为懂太极文化的太极武者。

第二个特点：

针对现代人工作紧张生活节奏快，职场竞争激烈，精神压力过大，以及各方面的困扰，我们运用太极理念和太极思维让习练者逐步改变观念，平衡心态，树立正念，从而使其坦然面对现实，达到别太着急！

第三个特点：

别开生面，改变人生。通过太极文化和太极拳的修炼，开智开悟，提升境界，让太极成为伴随人生的良师益友，事业与健康同行，生活幸福快乐！。

   我修炼太极拳的30年，有着深刻的体会。

我认为，太极拳，是太极文化的武术表现形式，它是以易经为基本理论，以道德经为修炼修为的理论，以黄帝内经作为健身康养的修炼体系。

从动作上来讲，太极拳是以意念引领下，立身中正，周身一家，以意念带动肢体，四肢螺旋，是肢体和身体的腔体膨胀所产生的螺旋的运动。

修炼太极拳，主要是要找到太极拳的这种放松、刚柔相继的这种感觉，使身体处于中正安舒这种状态，用肢体来表现出内心的这种状态，使心态变得平和，变得柔软。这样我们就实现了养生的状态，也就是婴儿的状态。

修炼太极，是人生的一个过程，没有止境，所以不要在于会了多少套路，会了多少动作，而是应该追求的是人生的平和、平衡的状态。因为我们不是为了搏击，不是为了格斗，是要找到生命的最舒服的状态。

通过对太极拳的修炼，你会逐步认知自己的身体，找到内在的那种感觉，用太极的理念、太极的思维去对待自己、对待他人、对待事物，你就找到阴阳平衡规律，使自己的生活工作、学习、家庭处于和谐的状态！

我们要把太极作为自己的良师益友，成为伴着一生的修炼工具，帮助实现事业的成功和健康的身体！练太极虽然不会长命百岁，但能帮助人们健康长寿！ 

（责任编辑：安得）